救命啊～又到了毫無遮掩原形畢露的季節了……
短褲細肩帶、沙灘比基尼，布料這麼少是要怎麼遮啦？#煩煩的
台南兒女除了上節目玩遊戲認真，運動及選擇食物也是很仔細的，想要維持窈窕不外乎就是運動（聽100次了）但你知道除了運動外，飲食的選擇也是同樣重要啊~
為了不要枉費剛剛努力消耗掉的熱量，結束運動後的飲食我就會選用無糖豆漿+Special K香脆麥米片，豆漿中的蛋白質與麥米片中的維生素C及鐵，可以快速補充運動流失的能量及人體必須的營養，而且很有飽足感，最適合愛運動的女孩兒當點心了！
正餐時間沒胃口?
Special K香脆麥米片配沙拉、牛奶、優格、豆漿、涼麵什麼都可以搭！
懶得出門買?
小份量隨手包Special K放包包又輕也不佔空間，樓下超商就有賣！
味道都一樣吃好膩?
原味、蜂蜜燕麥、草莓、水果優格，一共四種口味，夠妳一個禮拜混搭吧！
剛剛上完bungee dance 回來，我先去吃一碗再說~
女孩們也來跟我一起為了夏天準備吧！
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